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极地私人教练审查

kat孤儿林
2011年12月28日
我们的评价 

第1页,共2页极地私人教练审查

极地私人教练'T漂亮,但它提供了强大的在线规划和分析工具,以帮助您保持培训,特别是耐力运动员的良好功能

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无论您是在尝试为三项全圣诞镑或培训均匀,您的健身,进步和卡路里烧伤,都可以轻松地用笔,纸和秒表。

极地是一位着名的运动和健身跟踪设备制造商,最符说心率监测器(HRMS)。要测试极性的私人教练软件,我们使用Polar的FT7显示器。在70英镑左右,它是一个入门级监视器,没有一些竞争对手的额外功能。胸部绕着胸部追踪您的心跳并无线地将该数据发送到HRM计算机,这采用了一个相当扼杀的数字手表的形式。皮带和手表都是防水的,所以你可以在游泳和土地上进行跟踪你的性能。

当您启动HRM的监控模式时,它实时地记录您的心率,以及它是否在您的个人“燃烧”(最大心率的70%至80%)或“健身”(80%至90%)心率)区域。显示当前心率的能力是对训练的宝贵援助,特别是如果您使用高强度的间隔,厌氧运动速度较慢的恢复期。基于此数据,HRM将存储您的培训会议日志,包括峰值和平均心率和估计的卡路里燃烧。

您可以在监视的Mono LCD显示屏上查看包含每周统计数据的关键数据,这也使您可以轻松输入您的年龄,体重和高度的关键信息,这是计算您的个人心率训练区所必需的。但是,如果您想正确地分析您的性能,您需要其他工具和免费订阅Polar Personal Trainer网站。

[IMG ID =“158401F”] Polar FT7 + Flowlink [/ IMG]

我们在测试中使用了极地FT7心率监测器。它配备了必要的胸带,但流量的USB加密狗单独出售

要将数据从我们的FT7心率监视器获取到网站,我们必须使用Polar FlowLink USB设备和Websync软件(可用于PC或Mac OS X),当您放置时,将HRM从HRM发送最新数据发送到网站手表在流程接收器上。这是一个相当令人惊讶的过程,但你必须单独购买汇率左右35英镑。值得注意的是,一些极地的昂贵的HRMS,如161英镑FT80,包括包括的流线模块。

极地私人培训师网站并不重要,但它在具有功能的接缝处突破。留给其自己的设备,该网站只需存储您上传的所有数据,并将每个培训课程绘制为日历条目,包括您的HRM记录的所有数据。下一步是向您的个人资料添加您最喜欢的体育和学科。使用此操作,您将能够为每个培训会话选择一项运动,并相应地对上传的数据进行排序。

用于强度培训练习的一节允许您列出一系列流行重量升降机的一系列最大值的个人记录,并允许您组装自己的实力训练。您可以添加自己的练习,这是有用的,因为有限预设的升降机,带有辅导性动画,缺乏许多标准,包括硬拉。这可能并不令人惊讶的是力量训练是一个有点不足的人。 HRMS的核心使用和其他极地产品如Cadence和STRIDE传感器 - 用于有氧运动。为此,有工具可以帮助您构建和跟踪培训计划。您可以选择跑步,骑自行车户外和一般的有氧健身。

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