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最佳智能鳞片2021:用于测量的最佳尺度超过您的体重

贾斯珀皮克林
4月9日9月9日
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想要保持更好的体重追踪吗?以下是帮助您实现健身目标的最佳智能尺度列表

浴室鳞片是任何想要脱掉几磅的人的重要配件,留意重量或确保以健康,良好的方式建立肌肉和力量。

虽然如果您想踩到简单的机械尺度,但是观看数字上涨,然后去看你的一天,最好的智能鳞片可以提供更深层次,更富有洞察力的体重和健康。

智能尺度可以在手机上与应用程序相关联,以便随着时间的推移将标签保持在重量和其他关键指标上,使其成为帮助您实现健身目标的有用工具。对于我们现在可以购买最好的智能秤,以及买方指南,揭示了一些差异化功能,请阅读。

阅读下一个: 购买最好的心率监视器

最好的智能鳞片:一目了然


如何为您选择最佳智能秤

什么使智能尺度与正常数字秤不同?

使用智能规模的主要福利是它将通过蓝牙或Wi-Fi连接将数据记录到智能手机上的随附应用程序。在大多数情况下,您将能够从iOS App Store或Google Play免费下载此应用程序。

其中一些应用程序,如Heatings Health和Fitbit跟踪器也可以使用苹果健康,三星健身,Google Fit和MyFitnessPal等健身跟踪服务共享此数据。如果您已经使用了其中一个服务来记录所有健身数据,那么它可以寻找一组与您选择的应用程序兼容的智能级别。

我可以用智能秤使用我的健身跟踪器吗?

虽然健身跟踪器通常不能直接与智能尺度通信,但它们有时可以链接到同一应用程序,因此您的所有数据都在一个地方。实际上,来自Fitbit和WITINGS的健身跟踪器使用与那些品牌相应的智能量表相同的应用程序。因此,如果您已经有健身跟踪器,值得检查它使用相同的应用程序作为您要购买的智能秤。

可以在智能规模上注册多个用户吗?

大多数智能量表允许多个用户注册自己,这是夫妻和家庭的有用功能。此列表中的大多数尺度最多可以注册八个用户,但有些可用可以注册更多。对于大多数家庭来说,八个用户通常就足够了,但如果您期望更多的人权重(例如在私人健身房),那么请务必选择满足这些需求的秤。

我应该如何使用智能量表?

就像任何其他任何其他卫生间秤一样,最好在平坦,甚至表面上放置巧妙的鳞片,并尽可能避免将它们放在地毯或不均匀的瓷砖地板上。为了让最有用的见解对你的体重变化,这是一个好主意在每天一天的同一时间重视自己。

在锻炼或饭后不久避免称重,并确保您没有脱水。你应该避免在早上称自己的第一件事是这个原因,因为在整晚睡眠后,你会稍微脱水。

智能缩放轨道可以举措是什么?

除了测量体重,智能尺度还可以帮助跟踪其他重要的健康信息,如BMI,骨密度,体脂百分比和身体水百分比。独自一下,这些数字最初可能对你有多重要,但在一段时间内看待这些指标可能更有洞察力。

例如,骨密度的稳定降低可以是维生素缺乏的指导率,而体水百分比可以帮助您跟踪您的水合水平,特别是如果您经常锻炼,则是重要的。为了准确地跟踪一些这些测量的尺度,您还需要在您的健康应用程序中输入信息,例如您的年龄和身高。

智能鳞片如何测量体脂?

除了伐木权重,最好的智能鳞片可以让您更好地了解肌肉或脂肪的重量。使用位于尺度顶部的传感器测量该数据,该传感器与每只脚的底部接触,以执行生物电阻抗分析(BIA)。

信号通过骨盆从一只脚传递到另一个脚。传感器测量该信号完成此旅程所需的时间,并且所需的时间越长,阻力越高,表明体脂水平较高。

这种体脂测量的准确性有一些局限性。 BIA无法告诉用户脂肪存储在身体中的位置,结果可能因用户的高度,年龄和性别而异。不同尺度的准确性也可以变化,因此它很明智并不完全依赖于身体脂肪率作为您的健康的关键衡量标准。

如果您怀孕或配有电子起搏器,则不建议使用BIA读数。

阅读下一个: 用最好的蛋白质粉线构建肌肉

最佳智能秤在2021年购买

1.通过+:总体上最好的智能秤

价格: £75 | 现在购买

在十年前,HITHINGS是一个早期参赛者进入智能量表市场,从那时起,它已经成为健身跟踪技术中的家喻户名。 Headings Body +对此并不例外,而在少数少数特征中可能会被遗弃,例如缺乏心率监测,它根本无法以此价格得到最好。

主体+通过Wi-Fi以及蓝牙连接。这意味着您将能够将尺度链接到您的手机,如果附近,或者如果您设置了Wi-Fi连接,则秤将直接与Health Mate应用程序共享数据。

规模有一个运动员模式,建议那些经常锻炼超过八小时的人每周甚至禁用生物电阻抗扫描仪的怀孕模式。高对比度显示屏显示了一个清晰的图表映射近期称重和伴侣应用程序为令人愉快的用户体验。事实上,由于其优雅简单的设计,身体+是最具用户友好的智能秤之一,使其成为大多数人的顶级挑选。

关键规格 - 尺寸: 32.7 x 32.7 x 2.3cm; Wi-Fi / Bluetooth: 两个都; 电池: 4 x AAA(包括); 最大用户重量: 180kg; 用户数: 8; 保修单: 2 Years

2. Fitbit Aria Air:Fitbit所有者的最佳智能规模

价格: £50 | 现在从Fitbit购买

其简单的用户界面和优雅的设计使空中成为Fitbit健身跟踪器的伟大合作伙伴。这是一个比其前身,咏叹调2更纤细的套装,也有竞争力地定价,但这种缩编已经以特色成本为止。

为了详细说明,空中缺乏在Wi-Fi上同步,也没有能够测量体脂百分比或肌肉质量的方法。然而,Fitbit Aria Air仍然优越的地方,它是它在Fitbit移动应用程序中的无缝集成。正如您所期待的那样,Fitbit设计了咏叹调的空气,并考虑了各种健身跟踪器。来自尺度的数据可以通过移动应用程序同步到您的Fitbit手表或健身跟踪器,也可以让您看到趋势,达到目标和记录睡眠模式和膳食的重要信息。

关键规格 - 尺寸: 30 x 30 x 2.3cm; Wi-Fi / Bluetooth: 蓝牙; 电池: 3 x AAA电池(包括); 最大用户重量: 180kg; 用户数: 多; 保修单: 1 year

3. QARDIOBASE 2:最佳优质智能秤

价格: £130 | 现在从亚马逊购买

数字可以是健身跟踪的冷表示,QARDIOBASE 2具有独特的功能来解决这个问题。选择其智能反馈模式将读出从磅,石头和公斤到笑脸改变为笑脸,以指示您是否在正确的轨道上。

这是一个聪明的方式,帮助人们追踪他们的长期目标而不让他们感到意识到每日数量波动。还有一个怀孕模式来帮助预期的母亲每周跟踪他们的进度,并通过应用程序向他们的读数添加进度图片。

QARDIOBASE 2.大于此圆形上的其他尺度,但它还占据了令人印象深刻的其他功能,包括触觉反馈,这是一个大型,易于阅读的显示器,以及与Apple Health一起使用的能力,Google Fit和Samsung通过QARDIO应用程序的健康。

关键规格 - 尺寸: 34 x 34 x 2.3厘米; Wi-Fi / Bluetooth: 两个都; 电池: 可充电锂离子电池(Micro-USB); 最大用户重量: 180kg; 用户数: 8; 保修单: 1 Year

4. HOTESSEND BODY CARDIO:用于监测心脏健康的最佳智能尺度

价格:£108 | 现在购买

身体心动是在产品系列中提供的最先进的规模。三位数的价格标签最初可能似乎陡峭地陡峭,但与其更便宜的兄弟姐妹相比,它拥有令人印象深刻的功能。

除了跟踪BMI和体脂等重要指标,它可以跟踪心率和脉搏波速度,可用于测量血压。虽然身体有氧运动不应用于任何类型的医学诊断,但读数可以确保您在心血管健康中保持密切关注,并提醒您对任何变化。

身体有氧体也具有令人印象深刻的纤细形状因素,考虑其功能,与大多数依赖AAA电池的秤不同,它具有可充电电池,可以在一次充电时持续最多12个月。

关键规格 - 尺寸: 32.7 x 32.7 x 1.8cm; Wi-Fi / Bluetooth: 两个都; 电池: 可充电锂离子电池(迷你USB); 最大用户重量: 180kg; 用户数: 8; Warranty: 2 Years

5.滋肾蓝牙身体脂肪秤:预算上的最佳智能规模

价格: £30 | 现在从亚马逊购买

智能鳞片可能是昂贵的,所以如果您正在寻找比其他领先品牌更实惠的东西,Renpho Bluetooth Bod Scale是首次智能规模用户的明智选择。

尺度可以追踪最多可通过其自己的应用程序监控的13个不同的指标,并且还可以通过蓝牙连接到Apple Health,Samsung Fitness和Google。它的内置显示器不是最直观的,它只能显示总重量,限于千克和磅,但它仍然提供与其他智能秤相同的功能,以显着降低。

关键规格 - 尺寸: 27.94 x 27.94 x 2.54厘米; Wi-Fi / Bluetooth: 蓝牙; 电池: 3x AAA电池(包括); 最大用户重量: 180kg; 用户数: 无限; 保修单: 一年

6. Garmin指数S2:最适合严肃的健身爱好者

价格: £130 | 现在从亚马逊购买

预算明智,Garmin的指数S2在那里用Qardiobase 2鳞片。但是,当您考虑提供的功能时,您可以争辩说它在竞争力地定价。除了测量体重,它将跟踪BMI,身体脂肪百分比和体积百分比以及少数其他指标。它还在刻度的彩色显示屏上显示了最近称重的方便趋势线。

S2可以识别七个不同的Wi-Fi网络,并且可以使用最多16个用户配置文件。所以,如果你想在多个家庭中使用它,那么很少有阻止你。由于它将数据同步到Garmin Connect应用程序,因此S2对任何人都是完美的 Garmin运动表非常简单地与Aria Air是Fitbit所有者的最佳选择。

关键规格 - 尺寸: 32 x 31 x 2.8mm; Wi-Fi / Bluetooth: 两个都; 电池: 4 x aaa; 最大用户重量: 181kg; 用户数: 16; 保修单: Two years

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